梨子白卡,4种酪梨食谱,藏起来

今日分享4种酪梨食谱,喜欢地藏起来!一、【酪梨起司烤吐司】酪梨起司烤吐司☆份量☆1-2人份☆材料☆酪梨—1颗沙拉–1.5大匙酱油—2茶匙起司—2片吐司—2片☆做法步骤☆[1]将酪梨去皮切块(此食谱用的是冷冻酪梨退冰),与

今日分享4种酪梨食谱,喜欢地藏起来!

一、【酪梨起司烤吐司】

梨子白卡,4种酪梨食谱,藏起来

酪梨起司烤吐司

☆份量☆

1-2人份

☆材料☆

酪梨—1颗

沙拉–1.5大匙

酱油—2茶匙

起司—2片

吐司—2片

☆做法步骤☆

[1]

将酪梨去皮切块(此食谱用的是冷冻酪梨退冰),

与沙拉及酱油混合拌匀。

[2]

吐司上面先铺上披萨起司再将酪梨涂上去。

[3]

最后放入烤箱烤到起司融化。

[4]

表面烤的金黄色即可取出享用。

★小提示

沙拉请使用无糖沙拉。

二、【酪梨酸奶沾酱】

梨子白卡,4种酪梨食谱,藏起来

酪梨酸奶沾酱

☆份量☆

3-4人份

☆材料☆

酪梨—100g

酸奶油or无糖酸奶—50g

柠檬汁—1茶匙

☆做法步骤☆

[1]

所有材料混合打成泥或切成泥就完成。

[2]

玉米片或是沾饼干都很合适。

★小提示

没有酸奶油的话,用酸奶替换也可以。

三、【麻油酪梨】

梨子白卡,4种酪梨食谱,藏起来

麻油酪梨

☆份量☆

1-2人份

☆材料☆

酪梨—1/2颗

香油—1茶匙

酱油—1茶匙

鸡粉—1/2茶匙

白芝麻—1茶匙

☆做法步骤☆

[1]

酪梨去皮去籽(此食谱用的是冷冻酪梨退冰),

与所有材料混合拌匀。

[2]

简单美味的料理就完成上桌。

★小提示

喜欢的话也推荐加上洋葱丝,增添爽脆口感。

四、【芥末酱油拌酪梨番茄】

梨子白卡,4种酪梨食谱,藏起来

芥末酱油拌酪梨番茄

☆份量☆

1-2人份

☆材料☆

酪梨—1颗

小番茄—5颗

●调味料

芥末—1/2茶匙

酱油—1大匙

白醋—1大匙

柴鱼—5g

☆做法步骤☆

[1]

将酪梨去皮切块,小番茄切半。

[2]

最后将全部材料与调味料拌在一起就完成了。

★小提示

芥末的量可以随喜好做调整。

总结:对食谱有疑问或想讨论,欢迎留言,喜欢的可以多关注,会定期分享美食食谱

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